Янтра-йога - це давня система йоги Тибету, що включає в себе рухи тіла, дихальні вправи і візуалізації.
"Янтру "Єдність сонця і місяця"" ('Phrul' khor nyi zla kha sbyor) у VIII столітті великий вчитель Падмасамбхава усно передав Вайро-чане, перекладачеві Тибету і вчителю Дзогчена.
У сімдесятих роках ХХ століття Чогьял Намкай Норбу почав передавати цю глибоку йогу у країнах. Виняткові настанови, що містяться в цій книзі, будуть корисними для всіх практиків янтра-йоги.