Уважаємо пильно: Чотири застосування пам'яті. Уоллес.
Опис Уважаємо пильно: Чотири застосування пам'яті. Уоллес.
Здатність підтримувати пильне пам'ятовування — навички, які можна освоїти, і він надзвичайно корисний у житті. Ця книга викладає теорію та застосування методу, який Буддазикав прямим способом до просвітлення, — прості, але потужні практичні прийоми, що дають змогу розвивати пам'ятовування, вони дадуть змогу будь-якій людині, незалежно від того, відносить він себе до тієї чи іншої традиції чи віра чи ні, досягти справжнього внутрішнього добробуту та свободи від болю. Ален Воллесс, спираючись на свій досвід ченця, вченого та созерцю, пропонує нам насичений синтез східної та західної традицій, а також розвинену систему покрокових медитацій, дотримуючись якої на практиці, читач зможе сформувати та усвідомити деякі найбільш фундаментальні питання та виконати їх споглядальному вивченні. Воллес підкреслює: особистий практичний пошук необхідний. Мета цих методів — зцілити розум і усунути перешкоди на шляху до прямого розпилювання глибинної природи людського досвіду."Вечуємо пильно" методично продовжує пояснення теорії та практики медитацій, запропоноване в книзі А. Воллеса "Революція" уваги ".