Це перша у світі книга, що знайомить західну людину з езотеричними практиками тибетської традиції бон. Тендзін Вангьял Рінпоче, учень бонських майстрів, що сам став відомим духовним учителем, розповідає про основи та нюанси роботи з тілом, мовою та розумом, які в навчанні бон вважаються трьома брамами до просвітління. Докладно описуються вправи йоги Тибету, даються важливі медитації та візуалізації, значна частина обсягу книги приділяється роботі з мантрами Тибету. Книга вважається ідеально збалансованою за співвідношенням теорії та практики, написана живою, доступною мовою та має численні ілюстрації. Рекомендується всім, хто цікавиться духовною культурою Тибету.