Є лише одна річ, яку ви можете по-справжньому контролювати у світі – власне мислення. "Переносити випробування зі спокійним розумом забирає у нещастя його силу і тяжкість", - говорить Сенека, один із давньогрецьких філософів-стоїцизмів, на кого посилаються автори. У цій книзі вони надають читачам щоденні вправи та поради, які допоможуть пройти шлях до початку усвідомленого життя. Головним принципом є зміна сприйняття ситуацій, на які неможливо вплинути, тому автори наполягають на виробленні звички аналізу — за будь-яких негативних обставин замислюватися над тим, чи можна щось змінити, чи просто прийняти ситуацію і рухатися далі. Це дозволяє контролювати власний розум, не зважати на зовнішні чинники, такі як матеріальні блага чи сприйняття іншими людьми.
Цей довідник стоїчної мудрості містить нові переклади найвідоміших прихильників цієї філософської школи, додаючи історичний контекст до практичних порад та закликаючи ознайомитись з оригінальними концепціями. Ними в різний час користувалися найвидатніші лідери історії — від імператорів до художників, активістів та пілотів-винищувачів. Ця книга дає поєднання практичності та стародавнього знання, відповідаючи на важливі питання повсякденного життя.
Стоїцизм на кожен день є бестселером USA Today і Wall Street Journal. Книгу створили Райан Холідей, маркетолог, письменник, бізнесмен та підкастер, і Стівен Хансельман, видавець та літературний агент, для якого це був дебют у ролі автора. Довідник розрахований рік роботи. За день необхідно прочитати лише одну сторінку, що сприяє навчанню. Книга розділена на три частини - "Вчення про сприйняття", "Вчення про дію", "Вчення про волю". Вони складаються з дванадцяти важливих тем по одній на кожен місяць. Потужні цитати доповнені історичними анекдотами та провокаційними коментарями. Дізнатися значення важливих грецьких термінів можна у глосарії наприкінці книги.