Кожному з нас і всьому нашому світу згубно бракує рівноваги. Ми прагнемо фізичного добробуту та душевного спокою, і знайти їх ми можемо тільки в самих собі. Знаменита книга Ліз Бурбо, перекладена 20 мовами, — тепер у новому «чоловічому варіанті. Її текст повністю перероблений у співпраці з чоловіком — П'єром Ганьйоном, редактором і видавцем усіх книг Ліз Бурбо. Приклади та вправи спеціально підготовлені для чоловічої аудиторії. Змініть своє життя на краще, долаючи перешкоди на шляху до щастя, здоров'я й добробуту!