Дон Беннетт, сироїд і фахівець із профілактики хвороб, докладно та не без почуття гумору відповідає на питання, пов'язані з сироїд і здоровим способом життя. Набуваючи вивчення цієї теми більшу частину свого життя, він поєднує практичні спостереження з науковими даними, даючи багатоплановий і зважений огляд сироходіння і здорового способу життя.