Тибетська йога сну та сновидінь. Тендзін Вангьял Рінпоче
Опис Тибетська йога сну та сновидінь. Тендзін Вангьял Рінпоче
Тендзін Вангьял Рінпоче
Тибетська йога сну та сновидінь / Перев. з англ. - 2015. - 256 с.
Третину життя ми проводимо уві сні. Тисячі років тому Тибетські лами задумалися: чому б не використовувати і цей час для розвитку усвідомленості? Так народилася йога сну та сновидінь — східний варіант практики усвідомлених сновидінь. У цій книзі Вангьял Рінпоче передає вчення традиції бон, яке раніше не розкривалося широкому загалу. Він пояснює, як зробити йогу сну частиною повсякденного життя і як почати отримувати від неї користь з перших днів практики. Докладні інструкції Рінпоче допоможуть вам продовжувати усвідомлювати те, що відбувається, навіть коли ви засинаєте - зі сновидіннями або без них. Мета цієї йоги — дослідження природи реальності «сні» та «наяву», а на вищих рівнях практики — усвідомлений перехід у посмертний стан (бардо) і подальше життя.