Рамачарака Наука жить. Хатха-йога. Йогічна філософія тілесного здоров'я й добробуту.

Опис Рамачарака Наука жить. Хатха-йога. Йогічна філософія тілесного здоров'я й добробуту.

Ця книга вчить читачів здорового, простого та природного ладу життя. У ній викладається йогічна теорія фізичного здоров'я і каже, як здійснити цю теорію на практиці. Автор вчить того, що тіло є не сама людина, але всього лише річ, зброя, що належить йому. Одночасно він висловлює йогічний погляд на проблему, згідно з яким тіло є Храм IV і як такий має бути в чистоті та порядку. З цією метою автор надає низку йогічних вправ і прийомів для догляду за тілом.

Хатха-Йога є саме той розділ великої філософської системи, який своїм предметом має фізичне тіло людини, турботу про його здоров'я та силу. Водночас зрозуміло, що здоров'я тіла не самоціль, воно важливе лише посличку, оскільки "в нездоровому та погано розвиненому тілі не може правильно функціонувати думка". Лейтмотивом книги є здорова людина.

Книга Хатха-йога: наука жити допомагає читачам почати здоровий спосіб життя. У ній йдеться про природний і простий уклад. Також докладно викладається теорія підтримки фізичного таального здоров'я. Читачеві докладно пояснюється, як досягти гармонії із собою. Автор приводить кілька вправ із йоги та розповідає про особливості догляду за тілом. Головна мета книги — навчити людину підтримувати її природний стан здоров'я. Водночас пояснюється важливість думки. Вона не може правильно функціонувати, якщо тіло не здорове. Після прочитання людина має наблизитися до ідеалу природного та здорового життя завдяки правильному ходу думки.

Її головне завдання — допомогти людям наблизитися до ідеалу здорового та природного людства за допомогою особливого ладу думок, спеціальних вправ і прийомів.