Парасольки. Метафора поєднань зі складними життєвими ситуаціями.

Опис Парасольки. Метафора поєднань зі складними життєвими ситуаціями.

До набору входить 64 картки з авторськими малюнками, 65 картки з незакінченими пропонуваннями...

До набору входять: 64 карти з авторськими малюнками64 карти з незакінченими пропонуваннями мапи-схему, що відбиває загальний алгоритм дій у складних ситуаціях інструкція Психологічний сенс Колода формувалася з опорою на наявні в психології уявлення про прийоми та способи подолання проблемних, стресових ситуацій.

 У психології вони визначаються як копінг-стратегії (від англ. "сoping"). Це стратегії, так чи інакше спрямовані на взаємодію з проблемною ситуацією; поведінку, покликане підтримати психологічну рівновагу.

 За допомогою метафоричних карт "Зонки" ми можемо вибудувати розмову, переносячи наявні проблеми зовсім в інший контекст, створюючи поле для подальшої роботи за допомогою художніх образів. Можна розглянути стратегії подолання не як вроджених, незмінних форм реагування, а як допоміжні засоби, які за потреби можна замінити на більш придатні. Можна побачити й зрозуміти, які гарні способи реагування клієнта в складній ситуації:

Чи виконує вони своє основне завдання?

Хто і коли подарував людині його "любиму парасольку" (навчал так реагувати)?

За яких обставин він вперше вивчив їх? (кая ситуація призвела до певних дій, реакцій)?

Може, йому потрібна нова парасолька (звичні дії не призводять до бажаного результату)?

Може, парасолька, яка добре захищає від сонця, не підходить для сильного дощу (різні ситуації вимагають різних рішень)?

Може, поки людина ховається від дощу під парасолькою, він нічого навколо себе не бачить і не помічає (а поруч є безліч інших рішень)?

Це тільки маленький перелік метафоричних питань, які можна задати людині, працюючи з картами.

Приклади вправ Відповідна парасолька Вправа для індивідуальної роботи. Дає змогу побачити робочий арсенал стратегій людини, подумати над тим, у яких ситуаціях стратегії ефективні, а в яких немає, які стратегії використовуються без урахування особливостей ситуації тощо. Поряд із малюнковими в роботі використовуються словесні картки, кожна з яких описує певну ситуацію. Інструкція: Виберіть собі картки з незавершеними пропонуваннями, які актуальні для вас. Підберіть до кожної з них найвідповіднішу, з вашого погляду, парасольку. Можна покласти картки з образами, витягнуті засліпою, після чого розглянути пари, що вийшли, уявити та розповісти, як розвиватиметься ситуація.

З'єднуючи зображення парасольки з незакінченим пропонуванням, клієнт інтегрує емоційний відгук із когнітивною переробкою. Це допомагає розкрити дивовижні суперечності або сенси, побачити різноманіття проблемних ситуацій і таке ж різноманіття способів подолання з ними. Ромашка Вправлення можна використовувати в тих випадках, коли в клієнта немає чіткого уявлення про те, які стратегії подолання він використовує в конкретних ситуаціях. Вправа проводиться в групі.

Інструкція:

Один із учасників у відкриту вибирає картку з незакінченою пропонацією. Ця картка кладеться на стіл і утворює серединку ромашки. Решта (навіть у відкриту) вибирають по одній картці з зображеннями, які, як їм здається, підходять до цієї пропозиції (до цієї ситуації). Потім учасники по черзі підходять до столу та кладуть свою картку до картки з пропонуванням, показуючи, чому вони вибрали саме цю карту та як таке поєднання пов'язане з їхньою життєвою ситуацією. У результаті виходить ромашка, з пелюсток якої перший учасник (запропонувавши картку з ситуацією) вибирає одну та пояснює причину свого вибору. Він може нічого не вибрати з запропонованих учасниками варіантів, а підібрати пелюстку самостійно та пояснити свій вибір. Можна витягнути картку із зображенням засліпу та розповісти, підходить пелюстка цій ромашці чи ні. Якщо не підходить, то учасник вирішує, до якої картки з пропонуванням він підійде.