Мистецтво руху. Фельденкрайз

Опис Мистецтво руху. Фельденкрайз

Книга присвячена функціональній інтеграції, одному з найвідоміших методів тілесної практики, засновником якого був Моше Фельденкрайз, унікальний людина, — інженер, фізик, інструктор джиу-джитсу та дзюдо, володар чорного пояса по дзюдо, а для Більшість людей — Майстер із великої літери. Хоча Фельденкрайз стверджує, що він просто навчає людей робити те, що їм уже добре відомо, але іншим способом і допомагає, у такий спосіб, набути свободи вибору, розроблений ним метод сьогодні широко застосовується для лікування захворювань опорно-рухового апарату та нервової системи та зняття болю, позбавлення наслідків травм, відновлення та поліпшення стану після інсультів, паралічів і травм спини.

Крім того, його методи використовують і здорові люди, які займаються бойовими мистецтвами, танцями, спортом та іншими видами рухової активності для вдосконалення рухових навичок, глибшого розуміння механіки тіла та розкриття взаємозв'язку розуму і тіла. Заняття руху, представлені в цій книзі, можуть бути використані будь-якою людиною, яка бажає подолати обмеження рухливості та зняти м'язові затискачі, навчитися рухатися легко та граціозно, розвинути сприйнятливість і усвідомлення, розширити межі тілесної рухливості та уявлення про власні можливості, отримати свободу, легкість і радість руху незалежно від віку.

Для широкого кола читачів, які цікавляться тілесними практиками, питаннями психосоматики та саморозвитку загалом.