У книзі описана китайська медицина в тому вигляді, у якому вона сьогодні практикується, зокрема на Заході. Показані шляхи, щоб Ви самі могли зняти стрес або пом'якшити побутові нездужання, досягти внутрішнього спокою, до глибокої старості залишатися здоровими, життєрадісними та молодими.