Портретні метафоричні асоціативні карти – це базовий, універсальний інструмент, за допомогою якого можна працювати з будь-яким запитом у всіх сферах життя.
«Портрет жінки» – це зображення образів людей різного віку, різних соціальних верств населення, національностей, із різними інтересами та точками зору.
Колода призначена для роботи з:
• Я-концепцією, самооцінкою, самоцінністю та ставленням до себе
• якостями та навичками
• почуттями, емоціями та станами
• цінностями та потребами
• мисленням
• стратегіями поведінки
• бажаннями та цілями
• субособами (частинами особистості)
• соціальними ролями
• міжособистісними відносинами
• родовою системою
Інструмент призначений для:
психологів, психотерапевтів, фахівців інших професій, що допомагають, провідних психологічних і трансформаційних ігор, фахівців по роботі з метафоричними асоціативними картами, людей, які займаються самопізнанням і саморозвитком.
Техніки роботи:
1. «Мої грані»
Мета та завдання:
Краще впізнати себе із різних граней, свій характер, свої особливості, свій стан на даному етапі життя, цінності, прагнення.
Алгоритм:
Закрити вибрати п'ять карт «Моя грань».
Почергово розкрийте кожен образ за допомогою питань:
Яка вона?
Як вона почувається?
Про що вона думає?
Що її турбує?
Які цінності у неї? Що для неї важливе?
Які має бажання?
Яку назву можна надати цьому образу?
Якби це був кадр із фільму, про що б він був?
Як це про вас?
Підсумуйте:
Що є спільного у всіх цих образів?
Що поєднує ці грані?
На що важливо звернути увагу?
Що варто робити по-новому?