Хатха-цога океан енергії...
Хатха-йога — океан енергії, джерело життєвих сил. Асани та прані — чисті перли, незліченний скарб усвідомленої людини. У книзі викладені 6 збалансованих послідовностей, які можуть виконуватися як індивідуально, так і в групі. Кожна з послідовностей є перлиною яку ви набуваєте, виконуючи набори асан и пранаям. Перлини йоги здатні відновити, омолодити, наповнити здоров'ям кожну клітинку вашого організму. Адже все, що потрібно для того, щоб бути здоровими, — побажати цього. Тому просто беріть те, що дає Природа: виділяйте собі час, докладайте зусилля, і натомість отримуйте здоров'я й довголіття.