Опис Йога. Подорожувальник для початківців. Про різні школи, стилі та вчителя. Меган Маккрері
Здавалося б, йога — вона і є йога. Але коли ви вирішите зайнятися цією модною практикою, то виявите, що існують десятки, якщо не сотні, різних систем, стилів і традицій йоги. І хоча в принципі йога — для всіх, не кожна система підходить кожному. Що ж вибрати особисто вам? Як розібратися в цих загадково звучать індійські назви стилів? Перед вами — перша у світі книга, що детально описує найпопулярніші в наш час школи йоги та аналізує їхні філософські основи, методики навчання й особливості практичних занять. Новачкам вона допоможе правильно вибрати інструктора, а практикуючим зі стажем буде цікаво та корисно познайомитися з "попередньими територіями" безкрайнього світу сучасної йоги.
Відгуки про товар поки що відсутні.