Йога сновидінь - це поступова підготовка розуму і тіла до усвідомлених сновидінь, завдяки яким можна очистити карму і досягти просвітління. Важливість практики полягає у тренуванні гнучкості розуму та придушенні надмірно бурхливих емоційних реакцій. Основні підходи до цього Вчення описані в цій книзі Чогьяла Намка Норба «Йога сновидінь і практика природного світла». Сновидіння – це частина нашого життя. У житті ми маємо денний та нічний час. Вночі в нас плутанина у сновидіннях; вдень у нас плутанина в умі - судимий, мислимо, створюємо безліч речей. Ось як ми проводимо своє життя. Перебування в усвідомленні або продовження усвідомлення в сновидінні означає підтримувати те саме усвідомлення, яке у нас є днем.