ЙОГА-НІДРА. Мистецтво цілющого розслаблення. Камини Десаи
Опис ЙОГА-НІДРА. Мистецтво цілющого розслаблення. Камини Десаи
Йога-нідра — напрям йоги, що набирає популярність у наші дні, — являє собою сукупність дихальних технік, тілесних вправ і способів роботи з свідомістю. Йога-нідра спрямована на досягнення максимального розслаблення та стану «недіння», у якому організм використовує енергію, що зазвичай спалюється розумом, для відновлення й самовицілення. Практика йога-нідри навчить вас розслаблятися так само глибоко, як і під час сну. Йогіни стверджують, що 45 хвилин занять йога-нідрою відновлюють організм так само, як і три години глибокого сну. Книг по йога-нідрі дуже мало, а робота Каміні Десаї вважається найкращою. Йога-нідра чудова тим, що вона працює відразу з усім спектром буття, від найщільніших рівнів до найтонших: • покращує сон, нейтралізує надлишки стресу, відновлює відчуття досконалого спокою, гальмує процеси старіння; • дає змогу перенаправити в інше річище переживання, тривоги та страхи, що заважають нам радіти життю та будувати гармонійні відносини; • йога-нідра дає змогу розібрати та відпустити незавірені, повноцінно не пережите емоції та досвід.Характеристики ЙОГА-НІДРА. Мистецтво цілющого розслаблення. Камини Десаи
Основні характеристики
Артикул
978-5-906897-48-0
Виробник
София
Мова видання
російська
Кількість сторінок
384 шт
Вид палітурки
твердий
Тематика
Спорт
Стан
новий
ISBN
978-5-906897-48-0
Розміри
Відгуки покупців про ЙОГА-НІДРА. Мистецтво цілющого розслаблення. Камини Десаи
Відгуки про товар поки що відсутні.