Йога Дипика. Прояснение йоги. Айенгар синя
Опис Йога Дипика. Прояснение йоги. Айенгар синя
У книзі міститься повний опис техніки виконання 200 асан та їхніх лікувальних властивостей із застосунком 592 знімків, що дають змогу освоїти їх; включено й характеристики бандх, крій і прану з ще п'ятьма фотографіями. Б. К. С. Айенгар — засновник однієї з найбільш численних і відомих шкіл йоги, де індивідуальний підхід до кожного клієнта.
"Йога — це позачасова прагматична наука, що розробляється впродовж тисячоліть і займається фізичним,ймальним, менталевим і духовним добробутом людини загалом."
"Ета книга Подзвучна "Проказ Йогі" (на санскриті "Йога Діпіка"), оскільки я поставив за мету описати якомога простіше асани (пози) і прані (зді регулювання дихання) у новому світлі нашого часу, сучасних знань і вимог. Тому я зміцнюю дуже докладні вказівки з виконання асану та праноїми, спираючись на свій — тепер уже 27-річний досвід навчання людей у різних країнах. Б.К.С.Аєнгар