Гормони щастя. Лоретта Бройнінг на українській
Опис Гормони щастя. Лоретта Бройнінг на українській
Кожен із нас чув про «гормони щастя» — дофамін, серотонін, окситоцин та ендорфін. Але далеко не всі чітко розуміють, як кожен із них працює, чому виділяється і яку реакцію в організмі викликає, і чим пояснюються стрибки у нашому настрої.
Ця книга покаже вам, як «перепрошити» свій мозок та активувати ті гормони, які роблять вас щасливим. Крім того, ви дізнаєтеся, як формувати нові звички та запускати дію «гормонів щастя», змінюючи нейронні шляхи. У цьому вам допоможуть десятки вправ із книги.
З цієї книги ви дізнаєтесь:
* Що стоїть за хімічними процесами в мозку, які роблять нас щасливими чи нещасними;
* Як працюють «гормони щастя» і в чому їхня роль;
* Як мозок формує звички – і чому від шкідливих так важко відмовитись;
* Як сформувати нові шаблони поведінки за допомогою 45-денного плану
Характеристики Гормони щастя. Лоретта Бройнінг на українській
Основні характеристики
Артикул
9785001002376
Автор
Лоретта Бройнінг
Країна виробник
Україна
Мова видання
українська
Вид палітурки
м'яка
Тематика
психологія
Стан
новий
Розміри
Відгуки покупців про Гормони щастя. Лоретта Бройнінг на українській
Відгуки про товар поки що відсутні.