Аюрведа, що є інтегральною наукою життя, увібрала в себе весь позитивний досвід людства, пов'язаний із підвищенням якості життя. Аюрведа поєднує в себе такі науки, як психологія, метафізіка, медицина, фармакологія, психолінгвістика, астрологія, сакральна архітектура. Аюрведа — це також і мистецтво гармонійного, здорового, щасливого життя, наповненої радістю, творчістю й досконалістю. Аюрведа, бувши відкритою й саморозвалювальною системою, ґрунтується на інтуїтивних прозачах великих вчителів, таємниці мудрості, що передається по ланцюзі учнівської показності, і знаннях, отриманих унаслідок багатовікових спостережень і експериментів в лабораторії планетарного життя.
У цій праці розглядаються фундаментальні принципи та практики аюрведи, її історія, джерела та зв'язки з іншими світоглядними системами та школами медицини. У книзі надаються унікальні методи та вправи, які дають змогу подолати деструктивні програми, які є причинами захворювань, дисгармонії, розчарування, депресій. У книзі освітлені найкращі натуральні перевірені тисячоліттями препарати, що дарують довголіття, красу, силу та здоров'я, а також ефективні технології аюрведи - науки та мистецтва життя.