Атомні звички. Джеймс Клір
Опис Атомні звички. Джеймс Клір
Атомні звички. Джеймс Клір...
Чи може одна монета зробити людину багатою? Звісно, ні, скажете ви. Але якщо додати ще одну? І ще? І ще? Якоїсь миті кількість перейде в якість.
А тепер уявіть, що одна крихітна зміна кардинально змінює все життя. Звучить фантастично! Але, як і у випадку із монетками, спрацьовує ефект складного відсотка. І ось уже маленька, але регулярна дія привела до великих результатів.
Атомні звички - маленькі зміни, в яких прихована величезну міць! Ви давно намагаєтеся змінитись, але не виходить. Не докоряйте себе! Винні не ви, а система. Джеймс Клір розвінчує міфи про звички, мотивацію та силу волі. Спираючись на наукові дані, результати досліджень, особистий досвід та досвід успішних людей, він просто і зрозуміло пояснює, як зробити добрі звички неминучими, а шкідливі — неможливими. Без варіантів!