Айенгар. Світло життя. Йога.
Опис Айенгар. Світло життя. Йога.
Ви тримаєте в руках світовий бестселер одного з найвідоміших вчителів йоги Б.К.С. Айенгара, основоположника школи йоги, яка має його ім'я. Свій метод пізнання світу, свою філософську трактування йоги він склав у формі, доступній навіть для початківців. Автор не говорить, що все просто, і не дає порожнечих вимог для надійних читачів, проте він абсолютно впевнений, що кожному до снаги здійснити подорож усередину себе в пошуку цілісності та внутрішньої свободи. У цьому його переконує власний шлях, власний досвід, подолання труднощів і навіть смертельної хвороби, які не зламали його, а навпаки, виробили завзятість і бажання довести до самої суті навчання. Йога — універсальний шлях, прекрасний путівник із правилами гри під назвою Життя. Виконуючи асани, ми робимо не акробатичні вправи. Ми рухаємося в пошуку цілісності, долаючи зовнішні та внутрішні перешкоди на нашому шляху. І, як гостро помічає Айенгар, результат залежить від доданих зусиль: "хто-то як мінімум зможе самостійно зав'язати шнурки в вісімдесят років, а хтось набуде таїнства життя".